今週もバリバリ走れた?ので 週間走行距離の報告になります! 以下、今週1週間です。 (restは2回あります。) 11/4(月) rest 11/5(火) 5kmjog(avg5'47) 11/6(水)12000mPR (3'32-31-31-30-32-30-30-31-36-34-34-30) (avg3'32) 11/7(木) 6kmjog(avg4'47) 11/8(…
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