2020-11-12から1日間の記事一覧
11/1(日) 22km jog(avg4'56) ---------------------------------------------------- 11/2(月) rest 11/3(火) 16km jog(avg4'54) 11/4(水) 12000m(時計電池切れ...) 11/5(木) 3km jog(avg6'18) 11/6(金)朝練6km jog(avg4'22) 11/7(土)朝練6km jog(avg4'15) 4…
11/1(日) 22km jog(avg4'56) ---------------------------------------------------- 11/2(月) rest 11/3(火) 16km jog(avg4'54) 11/4(水) 12000m(時計電池切れ...) 11/5(木) 3km jog(avg6'18) 11/6(金)朝練6km jog(avg4'22) 11/7(土)朝練6km jog(avg4'15) 4…