【週間走行距離】4/6-12

4/6(月) rest

4/7(火)朝練10kmjog(avg4'14)

4/8(水)6kmPR(31-37-37-32-29-28)avg 3'32

4/9(木)3kmjog(avg6'00)

4/10(金)朝練10km(avg4'24)

4/11(土)コロナ自粛

4/12(日)コロナ自粛

【週間走行距離29km】

【4月月間走行距離63km】

コロナ自粛のため金曜日の夜に先週に引き続きたくさんカレー🍛をつくりました。笑

作りすぎて金曜日夜カレー、土曜日朝昼夜カレーと4食連続で食しました。

あまり走ることができませんが、焦らずゆっくり体を作っていきたいと思います。

また、本日も寝ながらアスリートミニで治療していきたいと思います。

先週とやってることがあまり変わりませんが、早くコロナが落ちついて自由になりたいですね。