本日はrest(完全休養日)なので自宅に帰宅後、すぐ風呂、夕飯、はみがき、ストレッチをし、朝練の準備、パソコンをポチポチし、就寝です。 ちなみに私が、月曜日に完全休養日を設けている理由は足を休めて怪我を予防、偏頭痛が月曜日に多いためです。偏頭痛に…
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